Las máquinas permitieron a los seres humanos ejercer un mayor control sobre su entorno; con las máquinas de ejercicio el control se extendió a sus propios cuerpos.
Las salas de los gimnasios están llenas de modernas máquinas en las que se han aplicado los métodos tecnológicos más avanzados, con los que hoy en día cuenta la ingeniería y la ciencia, para realizar todo tipo de ejercicios. Gran parte de ellas fueron diseñadas hace casi 2 siglos por un médico, de origen sueco, llamado Jonas Gustav Wilhelm Zander, quien quiso facilitar el trabajo de realizar ejercicio a todos aquellos que por circunstancias excepcionales o por comodidad no realizaban los duros y disciplinarios ejercicios gimnásticos de la época.
